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Le poireau

On en mange quand ?

Le poireau, légume de saison, se consomme principalement entre l’automne et le printemps, de octobre à avril. Doux et légèrement sucré, il se prête à de nombreuses préparations, de la soupe réconfortante au gratin savoureux. Riche en vitamines et en fibres, il est l’allié idéal pour renforcer notre organisme pendant les mois plus frais.

Les variétés de poireau

Le poireau ‘long d’hiver’ est une variété prisée pour sa résistance aux conditions hivernales. Il est idéal pour une récolte en hiver, avec des poireaux aux fûts longs et blancs, au goût délicat et sucré. Sa capacité à résister au froid en fait un choix de prédilection pour les jardiniers souhaitant des poireaux frais tout au long de la saison froide.

 

Lieu de pousse : Particulièrement cultivé dans les régions de l’Ouest et du Nord de la France

Saison : Récolté de novembre à février, avec une récolte optimale en fin d’hiver.

Le poireau ‘géant de Carentan’ se distingue par sa taille imposante et sa saveur plus marquée. Il produit de grands poireaux blancs, parfaits pour les plats nécessitant des légumes de grande taille. Résistant au froid, il est une variété idéale pour l’hiver, offrant une récolte généreuse malgré les conditions climatiques rudes.

 

Lieu de pousse : Principalement cultivé en Normandie, et plus précisément autour de Carentan, d’où il tire son nom.

Saison : Récolté de novembre à mars, avec une récolte optimale en janvier et février.

Le poireau ‘bleu de Solaise’ est une variété unique, reconnaissable par la teinte bleuâtre de ses feuilles. Sa saveur légèrement sucrée et sa texture tendre en font un excellent choix pour les plats sucrés-salés. Adapté aux conditions climatiques de l’hiver, il peut être récolté tout au long de la saison froide, offrant une production prolongée.

 

Lieu de pousse : Cultivé dans les régions de l’Est de la France

Saison : Récolté de novembre à mars, avec une récolte optimale de janvier à février.

Le poireau ‘de Liège’ est apprécié pour sa résistance aux maladies et ses grandes qualités gustatives. Il produit des poireaux longs et fins, au goût doux et délicat. Très cultivé dans les régions froides, il est idéal pour une récolte hivernale ou printanière et peut être stocké pendant plusieurs mois grâce à sa bonne conservation.

 

Lieu de pousse : Principalement cultivé en Belgique et dans le Nord de la France.

Saison : Récolté de décembre à avril, avec une récolte optimale de janvier à mars.

Tout savoir sur le poireau

Le poireau, membre de la famille des Alliacées, est cultivé pour sa tige comestible, composée de feuilles blanches et vertes. Bien que la variété blanche soit la plus courante, on trouve aussi des poireaux jaunes, violets ou verts. Originaire du Moyen-Orient, il est aujourd’hui l’un des légumes les plus consommés en France, avec une moyenne de 3 kg par personne. Résistant et polyvalent, il se mange cru pour son croquant ou cuit, où il révèle sa douceur et sa saveur aillée. Riche en fibres, vitamines A, C et K, et minéraux comme le fer et le magnésium, il est idéal pour une alimentation saine.

Conservation

5 jours dans le bac à légumes

Apport

27 kcal pour 100g

Emissions

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